Yağ Haberleri - Son Dakika Güncel Yağ Haberleri

Uzmanı açıkladı: Hormonal düzensizlikler kilo vermeyi engelleyebilir

20.05.2024

Bazı durumların kilo vermenin önünde engel oluşturduğunun altını çizen Diyetisyen Selin Nur Uçar, “Kişinin genetik yatkınlığı, hormonal düzensizlikleri, antidepresan ve kortizol türü ilaç kullanımı, çok düşük kalorili beslenme durumu, kadınlarda menopoz dönemi kilo vermeyi zorlaştırıcı olabilir. Özellikle hipotiroidi, Cushing Sendromu, polikistik over sendromu, insülin direnci, anemi gibi hastalıklar kilo vermeyi engelleyebilen hastalıklardandır” dedi.

Kozmetik sektörünün vazgeçilmezi! Düzenli tüketildiği zaman faydası mutlaka ama mutlaka görülüyor: Saçları baştan aşağı yeniliyor, güneşin zararlı ışınlarına kalkan oluyor

20.05.2024

Doğal yağ denildiği zaman akla hemen o geliyor. Saç bakımından topuk kuruluğuna kadar her derde deva oluyor. Doğru zamanlarda ve doğru miktarlarda kullanıldığı zaman güzelliğe güzellik katıyor. Peki, bu doğal yağ hangisi? Neden bu kadar faydalı?

Tereyağından 10 kat fazla A, D, E ve K2 vitaminleri içeriyor! Yüzde 99'u kalsiyum içeren besin

20.05.2024

Tereyağının %99 oranında süt yağı içeren kısmı olan sade yağ olarak da bilinen Ghee yağı, son dönemlerde oldukça popüler. Peki Ghee yağının faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır? İşte ayrıntılar...

İşte bu olmadı

20.05.2024

Galatasaray için şampiyonluk maçıydı ama Galatasaray’ın aksine Fenerbahçe daha etkili başladı...

Kilo vermenin en kolay yolu! 30 dakikada yağ yakmanızı sağlıyor

19.05.2024

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kışın aldığını fazla kilolardan kurtulmaya çalışan herkes en hızlı şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Kilo vermek için pek çok yöntem bulunsa da vücudunuza en uygun programı uygulamanız gerekiyor. Yaz mevsimi başlamadan kilo vermek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü mutfağınızda gizli

17.05.2024

Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.

Özellikle erkekleri etkiliyor, kısırlık riskiyle karşı karşıya olabilirsiniz!

17.05.2024

Dünyada evli çiftlerin yaklaşık yüzde 15’inin kısırlık problemi ile mücadele ettiğini belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. İsa Özbey, "Son yıllarda bu oran yüzde 35’e yaklaşmaktadır. Yapılan çalışmalarda erkeklerde sperm sayısının giderek azaldığı tespit edilmiştir. Sperm sayısının azalmasında çevre kirliliği, GDO’lu gıdaların tüketiminin artması, tütün, alkol, ilaç kullanımlarının artması gibi faktörler sorumlu tutulmaktadır. Aşırı kilo ve obezite çağımızın vebası olarak giderek artmakta ve kısırlığa sebep olabilmektedir" dedi.

Hafızayı anında ateşliyor! Aç karna tüketildiğinde kum gibi dağılıyor: Beyin hasarını onarıyor, zekayı artırıyor, doğru tüketildiğinde fayda sağlıyor

16.05.2024

Uzmanlar, yaptıkları araştırmalarla beraber hardalın beyin sağlığı için potansiyel faydalarını ortaya çıkarıyor. Yapılan çalışmalar, hardalın içeriğinde bulunan bazı bileşenlerin özellikle de omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri, beyin fonksiyonlarını destekleyebileceğini gösteriyor. Bu bileşenlerin hafıza güçlendirme ve sinir hücrelerinin sağlığını koruma potansiyeli olduğu düşünülüyor. Peki, hardal zekaya nasıl etki ediyor?

Yüksek tansiyona iyi gelecek 7 öneri

16.05.2024

Kalpten vücuda taşınan kanın atardamarlara uyguladığı kuvvetin yüksek olduğu yaygın bir durum olan hipertansiyon, halk arasında ise yüksek tansiyon adıyla biliniyor. Kontrol altına alınmadığında ise kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, ani ölüm gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Önlenebilir bir hastalık olan ve herhangi bir belirtisi görülmeyen sinsi bir rahatsızlık olan yüksek tansiyona hastası birçok kişi bu hastalığa sahip olduğunu dahi bilmeyebiliyor. Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ümit Çakmak, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle, bu hastalığa sahip kişilere yüksek tansiyondan korunma yollarını anlattı.

20 ayrı deneyle incelendi! ABD'li bilim insanları açıkladı: Girdiği evde kalp krizi riski olmuyor, kalbin en güçlü muhafızı seçildi

16.05.2024

Günümüzde sağlıklı beslenme, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve vücut direncinin artırılması için önemli bir rol oynuyor. Beslenme uzmanları, bu amaçla kalbi koruyan ve genel sağlığı destekleyen besinlerin tüketimine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Son araştırmalar, antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olan besinlerin kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını ortaya çıkardı. Bu besinler, kalp-damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir ve kalp krizi riskini azaltabilir. Peki, hangi besinler kalbi koruyor? İşte kalbi koruyan besinler hakkında detaylar…

Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı: Her gün yiyen sporsuz mum gibi eriyor

16.05.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz beslenme listenizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çünkü bazı besinleri tüketmeye başlayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İştah azaltan, tok tutan ve metabolizmayı hızlandırarak yağları cayır cayır yakan bu besinler kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalorisi az ama besleyici özelliği yüksek olan bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.

Tek bir adedi bile şifa dağıtıyor! Bol bol tüketmek için onlarca neden var: Cayır cayır yağ yaktırıyor, kalbinizi taş gibi yapıyor

15.05.2024

Sağlıklı bir bedene sahip olmak için yapılması gereken en önemli şey, dengeli ve düzenli beslenmek. Bunun için sabah, öğle ve akşam vakitlerinde farklı farklı besinler tercih ediliyor. Omega-3 deposu balıklar, C vitaminini coşturan meyveler ya da kalp dostu yeşil sebzeler… Hangisini ne zaman tüketseniz hastalıkların oluşumu önleniyor. Fakat öyle bir besin var ki ister direkt tüketin ister suyunu sıkın! Peki, bu besin hangisi? Faydaları nelerdir?

Ağzınıza bile sürmeyin! Uzmanlar uyardı: Kalp damarlarını çürütüyor, kolesterolü tavan yaptırıyor, insülin duyarlılığını artırıyor

15.05.2024

Gün içerisinde tükettiğimiz besinler, dozu kaçırıldığı zaman beklenmedik hastalıkların yaşanmasına neden oluyor. Kimisi damarların tıkanmasına neden olurken kimisi de Alzheimer gibi hastalıkların tetiklenmesine sebep oluyor. Bu nedenle uzmanlar tarafından özellikle belirtilerin bazı gıdaların kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor. Peki, hangi besin nedir? Hangi sağlık problemi yaşanmasına neden oluyor?

Saç uzatma yöntemleri nelerdir? Evde doğal yöntemlerle saç bakımı

14.05.2024

Saç uzatma yöntemleri merakla araştırılıyor. Saç dökülmesi şikayeti olanlar, evde doğal yöntemlerle saç bakımı hakkında bilgi almak istiyor. Saç uzamasını desteklemek için doğal yöntemler arasında beslenme ve saç bakım rutinlerinde bazı değişiklikler yapmak yer alabilir. İşte saç uzamasını destekleyebilecek bazı doğal yöntemler

Yatmadan önce yiyen sabaha kadar yağ yakıyor! Fazla kiloları mum gibi eritiyor

14.05.2024

Birçok kişinin ortak sorunları arasında kilo vermek ya da yağ yakımı yer alıyor. Günlük hayatın temposuna ayak uydurmaya çalışırken beslenmesine dikkat etmekte zorluk çekebilir. Bu durum vücudun yağ depolamasına ve kilo alımına sebep olabilir. Fakat öyle bir besin var ki, yatmadan önce tüketilirse yağları uyurken cayır cayır yakıyor.

Boya değil bitkisel yağ! Beyaz saçları 1 gecede özüne döndüren İbn-i Sina önerisi

14.05.2024

Beyaz saçlardan kurtulmak için başvurulan yöntemlerin en başında boya kullanmak gelir. Fakat bu yöntem saçlara zarar verdiği gibi kalıcı bir işlem de değildir. Genellikle saçları uzatan ya da sıklaştıran formüller yaygın olsa da beyaz saçlara ya da saç beyazlamasına karşı da çeşit çeşit yöntemler vardır. Fakat İbn-i Sina'nın günümüze ulaşan reçetesi bu yöntemlerin önüne geçmiştir. Saçlarınızın beyazlığından doğal bir yöntemle kurtulabilirsiniz.

En yüksek oran Karadeniz'de! Kadınları daha fazla etkiliyor, kansere doğrudan davetiye!

13.05.2024

İsveç’te yapılan araştırmada kanser vakalarının yüzde 40’ının aşırı kilo ile bağlantılı olduğunun belirlenmesi üzerine açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Veli Berk, "Bu çalışma Avrupa Obezite Kongresi’nde sunularak büyük yankı uyandırdı. Bizler de biraz şaşırdık açıkçası. Normalde bilinen 13 tane obezite ile ilişkili kanser hastalığının yanı sıra bu araştırmada yaklaşık 32 tane kanser rahatsızlığının obezite ile ilişkisi olduğu tespit edildi" dedi.

Uzman isim açıkladı: Türkiye, obezitede ilk sıralarda

10.05.2024

Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu olarak öne çıkarken, TÜİK verilerine göre, ülkemizde her 5 kişiden 1'i obezite sorunu yaşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bilal Toka, “Obezite, birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Obezite tedavisinde ilk seçenek her zaman diyet ve egzersizle desteklenen bir yaşam tarzı değişikliği olmalıdır. Diyet ve egzersizle yeterli kilo kaybı sağlayamayan hastalarda ilaçlar, endoskopik ve cerrahi tedaviler uygulanabilir” dedi.

Kahvenin içine kaşık kaşık ekleyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: 1 bardak içen kabızlık nedir bilmiyor

10.05.2024

Kahve hem kokusuyla hem de lezzetiyle en fazla tercih edilen içeceklerden biri. Kahve günün her saati severek tüketilen içeceklerin başında geliyor. Son zamanlarda kahvenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri de konuşulmaya başlandı. Özellikle kabızlık sorunu olanların mutlaka 1 fincan kahve tüketmesi öneriliyor. Kahve aynı zamanda yağ yakıcı etkisiyle vücuttaki fazla kilolardan kurtulmanıza da yardımcı oluyor. Kahvenin vücuda yararlarına gelin birlikte bakalım...

Pazarda gören kapış kapış alıyor! Suyunu sıkıp içince kolesterolü damarlardan silip atıyor! Kalbi koruyor, içen iğne ipliğe dönüyor

10.05.2024

Kolesterol seviyelerimiz, zaman içerisinde farklı nedenlere bağlı olarak yükseliş gösterebiliyor. Bir besin var ki onu yiyenin damarlarında kolesterol hiç varolmamışçasına siliniyor, vücuduna vitamin doluyor! Dünyanın en sağlıklı besinleri arasında yer alan bu mucize meyve bakın neymiş...

Türklerin beyaz altını: Damarlarda yağ bırakmıyor, kolesterolü anında düşürüyor! Demir depolarını hızlıca dolduruyor

10.05.2024

Diyet listelerinin vazgeçilmezi olan beyaz leblebi, diyet yapmayanların da sıklıkla tükettiği atıştırmalıklardan biri. Nohudun kavrulmasıyla elde edilen beyaz leblebi, genellikle açlığı bastırdığı için tüketiliyor. Aslında çok daha fazla fayda sağlıyor ve besin değeri oldukça yüksek. İşte beyaz leblebinin bilinmeyen faydaları...

5 dakikada göz altı halkalarını yok ediyor, kırışıklıkları ütü gibi açıyor! Bu yöntemi uygulamayan pişman oluyor

9.05.2024

Ciltteki bozukluklar pek çok kişinin yaşadığı sıkıntıların başında yer alıyor. Sivilceler, siyah noktalar, yağ bezeleri derken liste uzayıp gidiyor. Strese, temizliğe ya da uykusuzluğa bağlı olarak ortaya çıkan bu problemlerden biri de göz altı halkaları ve kırışıklıklar. Peki, bu sorunlardan nasıl kurtulunur? Göz altı halkalarının ve kırışıklıklarının çözümü var mı?

Çinliler bardak bardak içiyor! Kolesterolü damardan silip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor!

9.05.2024

Çinliler, yaşam stilleri ve yiyip içtikleriyle sıklıkla dikkat çekiyor. İçtikleri öyle bir çay çeşidi var ki metabolizmayı hızlandırıp cayır cayır yağ yaktırıyor, kolesterolü damardan silip atıyor! İşte o mucizelerle dolu olan çay ve sağlığımız üzerindeki etkileri...

Gelinim Mutfakta Boşnak böreği nasıl yapılır? Boşnak böreği tarifi, yapılışı, malzemeler

9.05.2024

Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler Boşnak böreği tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirci ise Boşnak böreği tarifi araştırıyor. Peki, Boşnak böreği nasıl yapılır? Her lokmasında enfes tat alacağınız Boşnak böreği tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası...

Antalya, Mersin ve Adana'da yok satıyor! Değerini Çinliler biliyor: Bardak bardak içen mum gibi eriyor

9.05.2024

Antioksidan açısından zengin olan ve Çinlilerin sıklıkla tükettiği Hünnap, kilo verme üzerinde çok etkili. Kilo vermek için mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını belirlemelisiniz. Diyet listenize ekleyeceğiniz Hünnap ile de yağ yakımını daha hızlı hale getirebilirsiniz. Hünnap ülkemizde en çok Antalya, Mersin ve Adana'da yetişiyor. Dünyada ise Genellikle Doğu Asya'da, özellikle de Çin ve Kore'de yaygın olarak bulunuyor.