Yetersiz uyku çocuklarda diyabeti tetikliyor
Çocukların ruhen ve bedenen sağlıklı gelişimi için uyku çok önemli. Yapılan bir araştırma da yetersiz uykunun çocuklarda tip 2 diyabete yol açtığını ortaya koydu
16 Ağustos 2017 , Çarşamba 12:40
İngiltere’de araştırmacılar, ülkedeki farklı etnik kökenlerden günde ortalama 10 saat uyuması önerilen 9-10 yaşlarındaki 4 bin 525 çocuğa ait vücut ölçümleri, kan örnekleri sonuçları ve anketleri inceledi.
Uzun süre uyuyan çocukların vücut ağırlığı ve yağ kitlelerinin düşük olduğu kaydedilen araştırmada, ortalamadan az uyuyan çocuklarda yüksek oranda insülin, insülin direnci ve kan şekeri görüldüğü, bunun da tip 2 diyabetin risk faktörleri olduğu vurgulandı.
UYKU SAATİNİ ARTIR, HASTALIKLARDAN KORUN
Araştırmaya öncülük eden İngiltere’deki Londra Üniversitesi St. George Tıp Okulu'ndan Prof. Christopher G. Owen, çalışmanın sonuçlarının uyku süresini artırarak vücut yağının ve hayatın ilk evrelerinde tip 2 diyabete yakalanma riskinin düşürülebileceğini gösterdiğini belirtti.Christopher G. Owen, çocuklukta uyku saatini artırmanın yetişkinlik dönemindeki sağlık durumu üzerinde etkileri olabileceğine işaret etti.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Bel ağrısında kullanılan bu yönteme dikkat!
- Bahar alerjisinde antibiyotik kullanılır mı?
- Uzmanı uyardı: Hayati riski yüksek, bu belirtiler varsa aman dikkat!
- Uykudaki gizli tehlike! Hayat boyu peşinizi bırakmayacak hastalığa yol açıyor
- Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor