Yemekten sonra bir bardak çay veya kahve içmek alışkanlıklarımız arasında var. Ancak genelde keyif için sürdüğümüz bu alışkanlık mideyi de rahatlatıyor Yemekten sonra bitki çayı içmek sindirimi kolaylaştırıyor, aynı zamanda yağların yakılmasında da önemli bir rol oynuyor.İşte hazımsızlığa iyi gelen çaylar: Zencefil mide bulantısını giderir. Kabızlığa iyi gelir. Sindirimi kolaylaştırır. Kronik hazımsızlık çeken kişilere nane çayı öneriliyor.Nane, karın kaslarını ve bağırsakları rahatlatır. Yemeklerin öğütülme hızını artıran rezeneyi bir fincan su içerisine koyduktan sonra demlenmeye bırakarak tüketebilirsiniz.