Giriş
18 Şubat 2017 - 16:42
| Son Güncelleme:
Yatağınızın başucunda limonla uyumanın şok edici faydası
1
Hepimiz limon gibi narenciyelerin sağlığınız için iyi olduğunu biliyoruz. Peki ya yatak ucunuzun köşesine ya da komodininizin üstüne kesilmiş limon parçasıyla uyumanın bu faydasını biliyor musunuz?
18 Şubat 2017 - 16:42
| Son Güncelleme:
2
Limonun tam bir vitamin deposu olduğunu zaten biliyoruz. Ama şimdi çok az bilinen bir faydasını daha öğrendik.
3
Yapılan araştırmalara göre limonu tüketmeden de faydalarından yararlanabiliyoruz.
4
En az 3 tane limonu alın ve ikiye bölün. Ardından yatağınızın başucuna ya da komodinin üstüne bırakın ve uykuya dalın.
5
Siz fark etmeseniz de limon sayesinde uyku esnasında;
- Daha iyi nefes alacak, soğuk algınlığınızı daha hızlı atlatacaksınız. Hatta astım hastasıysanız bu yöntem sayesinde gün içerisinde de çok daha rahat nefes aldığınızı göreceksiniz.
6
- Yattığınız odanın havası daha temiz olacak.
7
- Gece alkolü fazla kaçırdıysanız sabaha “akşamdan kalma” değil de çok daha dinç uyanacaksınız.
8
- Sabah çok da enerjik uyanacaksınız