Giriş
Ünlü isimlerden ödem söktürücü tarifler
Özellikle yaz aylarında hemen hemen herkesin muzdarip olduğu ödemden kurtulmak için bu detoks tariflerini deneyebilirsiniz. İşte popüler isimlerden ödem söktürücü tarifler...
Vücut dokuları arasında biriken fazla sıvıdan kaynaklanan ödem: en çok el, ayak ve göz çevresinde şişme şeklinde kendini belli ediyor.
Biz de sizler için sağlıklı beslenme ve diyet konusunda birbirinden popüler isimlerden ödem tariflerini derledik.
YAŞAM KOÇU ŞEYDA COŞKUN
Malzemeler: Tarçın Zencefil Karanfil Limon Maydanoz Kiraz sapı Yeşil elma Siyah kayısı Hazırlanışı: Tüm malzemelri kaynatın. Kaynadıktan sonra kiraz sapını ve maydonazları çıkartın. Kalan malzemelri süzgeç yardımı ile alın ve suyunu için.
BESLENME UZMANI DİLARA KOÇAK
Malzemeler: 1 litre kaynamış su 1 demet maydanoz 2-3 badet tarçın kabuğu 1 adet fındık büyüklüğünde zencefil 1 limon suyu 1 elma Hazırlanışı: Kaynamıl suyyun içine maydanoz atın. bir ewlmayı 4-5 parçaya bölüp kaynamış suyun içine atın.Tat vermesi için 2-3 adet tarçını ve fındık büyüklüğünde ki zencefili koyun. Son olarak limon suyunuda koyarak kaynmaya bırakın. 15 dk geçtikten sonra malzemeleri süzgeçten geçirip içiniz.
EBRU ŞALLI
Malzemeler: 1 demet maydanoz 1 yemek kaşığı rezene 2 tane limon 1 tane yeşil limon Yapılışı: Limonları kabukları ile beraber bir tencereyue doğraın. Maydanozları saplarından ayırmadan ince ince kesin ve içine doğrayın. Tencerenin içine bir miktar su koyarak, içine yarım kaşık rezene ekleyin. Kısık ateşte hafifçe kaynayana kadar bekletin ve aldıktan sonra soğutun. Yatmadan önce büyük bir bardak ödem atıcı çayınızı afiyet ile için.
DİYETİSYEN VE AYURVEDA UZMANI ENDER SARAÇ
Malzemeler: 2 bardak su İrice bir tutam mısır püskülü 5-6 adet saplarıyla birlikte maydanoz Yarım tatlı kaşığı iri yapraklı yeşil çay 2 tane karanfil Hazırlanışı: Kaynayan suyun içerisine tüm malzemelri koyun . 4 dakika kadar demleyin ve iyice süzüp ılıklaştıundan sonra içiniz.
KİMYAGER, BİYOTEKNOLOJİ VE MİKROBİYOLOJİ UZMANI PROF. DR İBRAHİM SARAÇOĞLU
Ödem atmak için kaynayan bir bardak suyun içine 25 adet kurutulmuş kiraz sapı atın. Sonrasından 5 dakika kısık ateşte kaynatıp süzün. 1 hafta boyunca, günde bir kez kahvaltıdan iki saat sonra veya öğle yemeğinden iki saat sonra için.