'Tere' sebzelerin kralı seçildi
En faydalı sebze ve meyveler belli oldu. ABD'de yapılan araştırmaya göre, sebzeler besin değeri bakımından meyveleri geride bıraktı. Liste başında ise sürpriz bir sebze var: Tere
08 Haziran 2014 , Pazar 12:24
Dünya Sağlık Örgütü günde en az 5 kez meyve sebze yemeyi öneriyor. Bu öneriden yola çıkan Amerikalı bilim adamları yaptıkları araştırma ile en sağlıklı sebze ve meyveleri belirledi. Lif, potasyum, protein, kalsiyum, B12, A ve D vitaminleri bakımından sebzeler meyvelere fark attı. Besin değeri en yüksek olan sebze olarak ise tere seçildi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Ramazan'da aşırı çay ve kahve tüketenler dikkat: Ertesi gün susamaya yol açıyor
- 'Regl kanı zaman içinde kiste sebep olabilir!'
- Her 10 kadından 1'inde görülüyor: Gebeliği engelleyen faktör 25-45 yaşlarında ortaya çıkıyor!
- Türkiye'de en sık görülen 3. kanser türü: Bu besinler riski artırıyor
- Uzmanı uyardı: 2 yaşına kadar dikkat edilmezse çocuğun beyin gelişimini etkiliyor!