Squash Nedir ve Kimler Oynar?

Squash duvar tenisi olarak adlandırılıyor. Çok eski dönemlere kadar oynanma süreci var. Fransızlar özellikle 1500’lü yıllarda oynamaya başlamış. Ortaya çıkışı ilk kez duvara top atarak, o topun çıkardığı seslerle birlikte böyle bir spor branşı yapmak gelmiş.  Sonraki dönemlerde ülkemizde de 2008 yıllarında oynanmaya başladı. Özellikle spor salonlarında, Fitness Verna salonlarında oynanmaya başlandı. Belli ölçüde saha çizgileri var ve belirlenmiş olan cam mekan içerisinde iki kişi ekipmanlarla beraber oynayabiliyor. Özel olarak tasarlanmış bir raket var, top var yine yerdeki zeminin kaymasını engelleyici bir ayakkabı kullanılıyor. İki kişi bu kurallar çerçevesinde güvenli şekilde duvar tenisi oynayabiliyorlar. Belli bir yaş sınırlaması yok aslında. Genelde raket sporunu çok iyi uygulayan bireyler daha verimli egzersiz yapabilir. Yediden yetmişe herkes oynayabiliyor. Özellikle tenisle, masa tenisiyle, badminton gibi spor branşlarıyla uğraşanlar spor salonunda daha çok squashı kardiyo yerine tercih ediyorlar.