Mutlaka spor yapmaya uygun kıyafetler giyin, böylece çok daha rahat ve sağlıklı egzersiz yapacaksınız. Kıyafetlerinizin başlangıçta daha rahat olmasına özen gösterin; bu aynaya baktığınızda moralinizin bozulmasını ve motivasyonunuzu kaybetmenizi engeller.