HIZLI KİLO KAYBI İYİ BİR FİKİR DEĞİL Mİ?
Hızlı kilo verme diyetleri, hastalıklara neden olabilir ancak obezite de aynı şekilde hastalıkların kaynağıdır. Bu nedenle çok düşük kalorili diyetler kilo verme cerrahisi gibi belirli bir amaç için hızlı kilo vermeye ihtiyaç duyan obez insanlar için makul bir kilo verme seçeneği olarak kabul edilir.
Çok düşük kalorili diyetler birkaç hafta süren doktor denetiminde olan diyettir. Yemekler beslenme açısından dengeli ancak pahalıdır. İnsanlar zamanla binlerce lira harcayabilirler. Çok düşük kalorili diyetler, 12 hafta içinde vücut ağırlığının yüzde 15 ila yüzde 25'inin kaybedilmesini güvenle sağlar. Diyet bırakıldığında kilolar geri gelir ve bu hızlı bir şekilde olur.