Selülite neden olan besinler hangisi?

Kadınların yaz kış en büyük dertlerinden biri selülitleriyle savaşmaktadır. Peki, savaşmak işe yaramıyorsa artık önlem mi alsak? İşte selülite kesin çözüm olması için uzak durmanız gereken besinler Aynaya baktığınızda yüzleşmek zorunda kaldığını selülit gerçekten canınızı fazlasıyla sıkmıyor mu? Yıllardır bu portakal kabuğu görünümünden kurtulmak için neler yapmadınız ki? Gelin, selüliteleri yok etmek yerine önlem alıp oluşumunu engelleyin. İşte bunun için uzak durmanız gereken yiyecekler: Gündelik hayatta fast-food çeşitlerinden, patates kızartması ve diğer tüm kızartma çeşitleri aynen tahmin ettiğiniz üzere selülite neden oluyor. Tatlarının çok güzel olduğunu biliyoruz ama aynaya baktığınızda üzülmek istemiyorsanız artık fedakarlık yapmanın vakti gelmiş demektir. Çalışma hayatımızda sürekli olarak içtiğimiz çay ve kahve tarzı içeceklerin içerisinde tükettiğimiz şeker, fazla tüketilmesi halinde kilo alımına ve selülite neden oluyor. Alkollü içecekler vücudun metabolitik hızını düşürür. Yüksek seviyelerde alındığı zaman insan vücudunda rahatsızlıklara, kilo alımına ve yağlanmaya neden olur. Abur cubur yiyeceklerin şeker değerinin ve yağ miktarının yüksek olması nedeniyle kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur. Bu tür gıdalar birçok hormonal dengesizlikten kalp hastalığına ve aşırı tüketilmesi sonuçunda kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur. Rafine yiyecekler deyince tabii ki akla ilk beyaz ekmek geliyor! Ekmek faydalı bir besin kaynağıdır; kan şekerini dengeliyor, sinir sistemi için çok gerekli olan vitaminlerin alımına katkıda bulunuyor. Ancak, fazla tüketilmesi halinde ise kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur. Un ile hazırlanan gıdalar karbonhidrat açısından zengin besinler olması nedeniyle fazla tüketilmesi halinde ise kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur.

HABERİ PAYLAŞ

Selülite neden olan besinler hangisi?

Yaşam

Kadınların yaz kış en büyük dertlerinden biri selülitleriyle savaşmaktadır. Peki, savaşmak işe yaramıyorsa artık önlem mi alsak? İşte selülite kesin çözüm olması için uzak durmanız gereken besinler

Aynaya baktığınızda yüzleşmek zorunda kaldığını selülit gerçekten canınızı fazlasıyla sıkmıyor mu? Yıllardır bu portakal kabuğu görünümünden kurtulmak için neler yapmadınız ki? Gelin, selüliteleri yok etmek yerine önlem alıp oluşumunu engelleyin.

İşte bunun için uzak durmanız gereken yiyecekler:

KIZARTILMIŞ YİYECEKLER

BEYAZ ŞEKER

Çalışma hayatımızda sürekli olarak içtiğimiz çay ve kahve tarzı içeceklerin içerisinde tükettiğimiz şeker, fazla tüketilmesi halinde kilo alımına ve selülite neden oluyor.

ALKOLLÜ İÇECEKLER

Alkollü içecekler vücudun metabolitik hızını düşürür. Yüksek seviyelerde alındığı zaman insan vücudunda rahatsızlıklara, kilo alımına ve yağlanmaya neden olur.

ABUR CUBUR

Abur cubur yiyeceklerin şeker değerinin ve yağ miktarının yüksek olması nedeniyle kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur.

RAFİNE YİYECEKLER

Bu tür gıdalar birçok hormonal dengesizlikten kalp hastalığına ve aşırı tüketilmesi sonuçunda kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur.

BEYAZ EKMEK SELÜLİT YAPAR MI?

Rafine yiyecekler deyince tabii ki akla ilk beyaz ekmek geliyor! Ekmek faydalı bir besin kaynağıdır; kan şekerini dengeliyor, sinir sistemi için çok gerekli olan vitaminlerin alımına katkıda bulunuyor. Ancak, fazla tüketilmesi halinde ise kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur.

POĞAÇA DA BUNA DAHİL

Un ile hazırlanan gıdalar karbonhidrat açısından zengin besinler olması nedeniyle fazla tüketilmesi halinde ise kilo alımına ve selülit oluşumuna neden olur.