Google News

Nefes seansı nasıl yapılır kaç seans sürer?

Nefes Terapisti Gülin Sarıyiğit, nefes seansını ve kaç seans sürmesi gerektiğini ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Nefes seanslarında birçok teknik var benim kullandığım teknik daha çok bilinçaltındaki travmatik olayların çözülmesinde kullanılan bir tekniktir. Seanstan önce ihtiyaç doğrultusunda niyet belirliyoruz. Burada kişinin nefesine bakarak nefes bitmeyen bölgelerine çeşitli basılar uygulayarak olumlamalar söylüyoruz. Burada pozitif tohumlar ekliyoruz. Bilinçaltında ki negatif duyguları çıkartıp yerine pozitif duyguları ekiyoruz. Böylece 45 dakika sürüyor. Tabi vücut oksijene bu kadar alışık olmadığı için vücutta karıncalanmalar olabiliyor. Bu bir minderde yatarak yapılıyor. Güzel bir müzik eşliğinde yapıyoruz. Verdiğimiz 10 dakikalık mola gerçekten şifalandığı bir an oluyor diyebiliyoruz. Yaklaşık bir saat sürüyor. Yıllardır biriktirdiği duyguları tek seansta geçirmeyi beklemiyoruz ama bazen ilk seansta da güzel değişimler olabilir. Ama biz 10 seans tavsiye ediyoruz.
25 Şubat 2018 , Pazar 11:25