Giriş
Kaliteli bir orgazm yaşamak için…
Cinsel hayatınızın son zamanlarda monotonlaştığını düşünüyorsanız bu 8 ipucu sayesinde son zamanlarda yaşadığınız en iyi orgazmı yaşayacaksınız!
Çoğu kadının hayatında hiç orgazmı yaşamadığını biliyor muydunuz? Hatta bazıları orgazm olsa da bunun asla farkında bile değil.
Halbuki cinsel ilişkinin iki tarafı da tatmin etmesi için sadece erkeklerin değil kadınların bu “hazzı yaşaması önemli! İşte kadının kaliteli bir orgazm yaşamasını sağlayacak 8 etkili ipucu…
Öncelikle zihniniz boş ve rahat olmalı! Cinsel ilişki sırasında kadınlar erkekler kadar kolay odaklanamıyor. Genellikle duygularıyla hareket ettikleri için seks sırasında bile kafalarından geçen düşünceleri durduramıyor ve "asıl" odaklanmaları gereken şeyden uzaklaşıyorlar.
Sadece bir pozisyona bağlı kalmayın! Bunu bir deneme seansı olarak düşünün. Cinsel ilişki sırasında alttaysanız bir de üste çıkmayı deneyin. Seks konusunda yapılan araştırmalara göre kadınlar üste geçtiğinde daha fazla zevk alıyor.
Seks sırasında küçük aralar vermeye ne dersiniz? Cinsel ilişki sırasında eşinizin ya da sevgilinizin boşalmak üzere olduğunu düşündüyseniz ve siz de orgazm olmanın yanından bile geçmiyorsanız o zaman ufak aralar vermeyi teklif edebilirsiniz.
Kalçalarınızın altına birkaç yastık yerleştirmek harikalar yaratacaktır. Önemli olan kalçaları sıkıştırarak daha alanı daha darlaştırmak.
Gün içinde akşama dair neler yapacağınızı düşünün... Örneğin daha önce denemediğiniz pozisyonları bulmak ve bunu planlamak sizi heyecanlandıracaktır.
Vücudunuz gerilmeye başladığında kaslarınızı gevşetmeye çalışın. Hatta gün içerisinde boş vakit bulduğunuzda "kegel egzersizi" yapmayı deneyin. Günden güne daha kolay orgazm olduğunu fark edeceksiniz. "Kegel ezersizi nedir" diye soracak olursanız; Kegel egzersizleri kadınlarda vajina etrafını saran “vajinal kasların güçlendirilmesi amacıyla yapılan pelvik kas egzersizlerine verilen isimdir. Kegel eksersizleri neden önemlidir? Fitness (vücut geliştirme) çalışan bir sporcu nasıl vücudunun belli bölgedeki kaslarını güçlendirebilmekte ve ağırlık kaldırma kapasitesi artmaktaysa, kegel eksersizlerini yaparak vajina kaslarını güçlendiren bir kadının da cinsel ve genito-üriner fonksiyonları iyileşmekte ve kadınlar yaşlanma ile ortaya çıkacak jinekolojik problemlere karşı kendini korumaktadır.
Ve son olarak, finalden önce partnerinizi bilgilendirin!