Giriş
İri göğüslerinden egzersiz programıyla kurtulan kadın
Birçok kadının en büyük sorunlarından biri aşırı küçük ya da büyük göğüslerdir. İki problem için de çoğu kadın ameliyat olmayı tercih ediyor. Ama Kanadalı Mel Cech büyük göğüsler için öyle bir çözüm bulmuş ve bunu da kendi üzerindeki etkisini göstererek herkese ilham olmayı başardı!
Mel Cech, Kanada’nın Britanya Kolumbiyası eyaletinde spor eğitmenliği yapıyor.
7 yıl arayla çekip, koyduğu sosyal medya paylaşımlarıyla; göğüslerindeki değişimi gösteren Mel Cech, herkesin dikkatini çekti.
Nefret ettiği ve yavaşça kurtulmak istediği göğüslerindeki değişim inanılmazdı ve bunu da yaptığı egzersiz programına borçluydu.
Bir çocuk annesi olan Mel Cech, iri göğüserinden nasıl kurtulduğunu takipçilerine açıkladı.
İri göğüslerinin küçülmesi ve sıkılaşması için yaptığı egzersizlere ve sağlıklı beslenmesine borçlu olduğunu söyledi.
Bu sağlıklı beslenme ve egzersizler sayesinde 10 yaşında yakalandığı iltihaplı eklem hastalığı romatoidi yenmesine de yardımcı oldu.
Mel Cech, göğüslerinin büyüklüğünden şikayet eden kadınların ise ameliyat olmak yerine sağlıklı beslenmeyi ve egzersizleri denemeleri gerektiğini söylüyor.
Spor eğitmeni olan Kanadalı kadın yaşadığı değişimden sonra ‘Vücudumun şekli, hayatım boyunca olduğu en iyi durumda.’ diyor.
