Değerini sadece Japonlar biliyor! Balıktan bile fazla protein içeren bitkisel besin kaynağı: Yiyen 100 yaşına kadar yaşar!

Uzak Doğu tipi beslenme şekli uzmanlar tarafından da sıklıkla önerilir. Özellikle Japonların severek tükettiği bazı lezzetler uzun yaşam sırrı olarak görülür. Uzmanların da faydalarını say say bitiremediği bir besin var ki yiyen 100 yaşına kadar yaşar deniliyor! İşte balıktan bile fazla protein içeren bitkisel mucize!

Kalça ve bacaklarınızı kolayca inceltin: İşte tofu etkisi!

Kalça ve bacak bölgesi özellikle belirli bir yaştan sonra her kadının şikayet ettiği ve inceltmesi oldukça zor olan bölgelerdir. Bölgesel incelme dediğimizde bölgesel egzersizler oldukça etkilidir ancak bunun yanında bilimsel olarak etkinliği ispatlanmış, bölgesel olarak incelten besinler olsa fena olmaz mıydı? İşte tofu, birçok faydasının yanı sıra bölgesel incelmede oldukça etkili...