2- KİLO ALMA
Gebelik döneminde en dikkat etmeniz gereken konulardan biri de kilo alımıdır. Genel olarak gebelik dönemi süresince toplamda 9 - 12,5 kilo alınması normal kabul edilir. 20. gebelik haftasına kadar 2- 2,5 kg, 20.-26. gebelik haftasına kadar da 2-2,5 kg daha alınması idealdir.