Giriş
Yarım bardak içince kolesterolü silip atıyor! Bu kez kabuğu değerlendi: 1 kaşık balla karıştırınca vücudu zımba gibi yapıyor!
Doğada mucizevi etkiler saçan pek çok bitki ve besinle karşılaşılıyor. Bu besinler içerisinden kimilerini tek başına tüketmek son derece faydalı olurken kimilerini ise bir araya getirerek inanılmaz etkiler yakalanabiliyor. Özellikle kabuğu değerlenen o besini alıp bir kaşık bala kattığınızda ve kaynattığınızda vücudu zımba gibi yapıyor. İşte mucizelerle dolu ve şifa kaynağı o içecek tarifi ve faydaları...
Soğan kabuğu çayı, soğanın dış katmanı olan kabukların kaynatılmasıyla elde edilen doğal bir içecek olarak biliniyor. Bu çayın bilinen birçok sağlık faydası bulunuyor ve geleneksel tıpta yıllardır kullanılıyor. İşte soğan kabuğu çayının faydaları! www.posta.com.tr
KOLESTEROLÜ DAMARDAN SİLİP ATIYOR
Soğan, sarımsak gibi besinler, vücuttaki kötü huylu kolesterolü silip atmak için sıklıkla tüketilmesi önerilen besinler arasında yer alıyor. Sevilen ve her türlü hastalığa karşı kalkan görevi gören soğanın kabuğu, balla bir araya getirilip tüketildiğinde türlü şifalar saçıyor.
ANTİOKSİDAN BAKIMINDAN ZENGİN
Bu sebzenin kabuğu yüksek miktarda antioksidan içeriyor. Bu antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltmaya ve yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olabiliyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Soğan kabuğu çayı, bağışıklık sistemini güçlendiren önemli bileşenler içeriyor. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor.
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Bazı araştırmalar, soğan kabuğu çayının kan şekerini dengelemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu nedenle, diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmalarını sağlıyor.
İLTİHABI KURUTMAYA YARDIMCI OLUYOR
Anti-iltihap özellikleri nedeniyle eklem iltihabı gibi durumların tedavisini destekleyici etki gösteriyor. İdrar yolu enfeksiyonları gibi iltihaplı durumların iyileşmesine katkıda bulunabiliyor.
SAÇI VE CİLDİ BESLİYOR
İçerdiği besleyici maddeler nedeniyle saç ve cilt sağlığını destekleyebiliyor. Saç dökülmesini azaltmaya ve ciltteki sivilce ve lekeleri hafifletmeye yardımcı olabiliyor.
SİNDİRİMİ DÜZENLİYOR
Soğan kabuğu çayı, sindirim sistemi sağlığını destekleyen lifler içeriyor. Bu da sindirimi düzenlemeye ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye katkıda bulunuyor.
DETOKSİFİYE EDİCİ ETKİ SAĞLIYOR
Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olan doğal bir detoksifiye edici olarak da biliniyor. Soğan kabuğu çayı böylece vücudu temizliyor ve genel sağlığı destekliyor.
SOĞAN KABUĞU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Limonlu ballı soğan kabuğu çayını yalnızca 4 malzeme ile yapmak mümkün oluyor. Bu içeceği yapmak için;
- 1 limonun suyu
- 1 soğanın kabuğu
- 1 yemek kaşığı bal
- 1.5 litre su yeterli oluyor.
Soğan kabuğu çayını hazırlamak için, birkaç soğan kabuğunu bir tencereye koyun ve üzerine su ekleyin. Kaynatın ve ardından 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Süzün ve isteğe bağlı olarak bal veya limon ile tatlandırabilirsiniz. Ancak, soğan kabuğu çayını düzenli olarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.