Fazla uyku beyne zarar!
Uzmanlara göre fazla uyumak da az uyumak kadar zararlı. Uzmanlar 'Fazla uyumak uyku kalitesini düşürüyor. Bu da hem strese neden oluyor hem de beyne zarar veriyor' dedi
29 Haziran 2014 , Pazar 10:08
İngiltere'de yapılan bir araştırma, orta yaştaki insanların günlük 8 saatten fazla uyumasının beyin aktivitelerine zarar verdiğini ortaya çıkardı.
Haberin Devamı
Uzmanlar, 8 saatten çok uyuyan kişilerin beyin fonksiyonlarının yavaşladığını ve öğrenme becerilerinin bu durumdan olumsuz etkilendiğini belirledi.
Ayrıca uzmanlar, sağlıklı bir beden ve beynin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için 6 ila 8 saat uykunun önemine vurgu yaptı.
BUNLARI DA OKUYUN
- Her 6 kişiden birinde görülüyor! Uzmanı açıkladı: Hacamat o hastalığın çaresi değil, mutlaka uzman görmeli!
- Uzmanından oruç tutan hamilelere ve emziren annelere uyarı: Ek gıdaya geçilmeden önceki altı ay önemli!
- Verem çözümsüz değil! Uzmanı açıkladı: Tamamen ücretsiz ve koruyucu!
- Kedi tırmalaması öldürür mü sorusuna yanıt bulundu! Uzmanından şok açıklama: Kedilerden insanlara geçip hızla seyrediyor!
- Uzmanı açıkladı: Enfeksiyon hastalıkları, insan sağlığı için en büyük tehdit