‘Elini ağzından çek tırnağını yeme’

Bebeklerin en huzurlu zamanı meme emme anıdır ve meme olmadığı zamanlarda kendilerini rahatlatacak başka yollara ihtiyaçları vardır. Bu amaçla bebekler doğumdan kısa bir süre sonra ellerini ağızına götürür. Bu davranış bir süre sonra parmak emmeye döner ve bebekler ilk kez kendi kendini sakinleştirir.

3 yaş civarındaki kaygılı çocuklar sakinleşme ihtiyacı ile tırnak yemeye başvurabilir. Fakat uzun süreli tırnak yeme, parmak emmenin tersine çocuğunuzun kaygısıyla baş etmekte zorlandığına ve yardıma ihtiyacı olduğuna işaret eder. Bu aynı zamanda kaygıyla bağlantılı olarak ortaya çıkabilecek bazı psikolojik bozuklukların habercisi olabilir.

Çocuklara her tırnak yediğinde “Elini ağzından çek” demek yerine bu kaygılarla başa çıkma yollarını göstermek gerekir.

✔ İlk hedef kaygıya neden olan sebepleri bulmak olmalıdır. Bunlar bulunmadıkça diğer denemeler etkili olmaz.

Bazı olası sebepler;

● Ev veya okul değişikliği, kardeş doğumu.

● Arkadaş/öğretmen ilişkilerinde sorun, akademik zorluklar, performans kaygısı.

● Ebeveynlerin yüksek beklentisi.

● Yetersiz ilgi ve sevgi.

● Ebeveynler arası huzursuzluk veya boşanma.

● Vefat, kaza vb. olaylar.

● Ebeveynlerin katı veya kaygılı oluşu.

● Tuvalet eğitimi, ayrı uyuma ve ön ergenlik gibi geçiş dönemleri.

✔ Davranışın ne zaman arttığını gözlemleyin.

✔ Kızmayın, ceza vermeyin.

✔ Bunun sağlıklı ve estetik olmadığını anlatın.

✔ Tırnak yemeyerek model olun.

✔ Tırnak yediğinde dikkatini dağıtın, yine dişleriyle koparması gereken salatalık/havuç verebilir veya stres topu önerebilirsiniz.

✔ Tırnak yediği anlar üzerinden duygularını konuşun.

✔ Çok ısırdığı bir tırnak varsa onu hatırlatıcı olarak bir bantla kapatın. İzin vermezse zorlamayın.

✔ Kısa hedeflerle başlayın. (Ör.: Tırnak yemeden 10 dakika televizyon izlemek.)

✔ Tırnak yemediği anları tebrik edin.

✔ Tırnaklarını düzenli olarak kesin.

✔ Tırnak yediğinin farkına varmasını sağlayın. Bunun için aranızda özel bir işaret belirleyebilirsiniz.

✔ Çocuğunuz yoğun şekilde tırnak yiyor ve başka takıntılı davranışlar sergiliyorsa bir psikoloğa danışın.

Instagram: cocuklar_buyurken