En basit içerikli ilaç bile olsa doktorunuza danışmadan kullanmayın. Bu ilaçların sütünüze geçebileceğini ya da sütünüzü azaltabileceğini aklınızdan çıkarmayın,
Emzirme dönemi içerisinde günlük 2,5- 3 litre sıvı tüketmeye özen göstermeniz önerilir. Bu dönemde suyun yanında, hazır meyve suları yerine taze sıkılmış meyve suları ve az şekerli komposto tüketin,
Gebelikle birlikte aldığınız fazla kilolardan kurtulmak için ayda 1-2 kilodan fazla vermeyin,
Canınız tatlı istediği zaman genellikle sütlü tatlıları tercih edin,
Şekerli gıdaları hazırlarken şeker yerine pekmez koymayı tercih edin,
Gaz oluşmasına neden olan besinleri (lahana, karnabahar, brokoli, süt, yoğurt) tüketirken dikkatli olun, (bebeğinizde gaz sorunu oluşmaması için)