Dr. Cihan Avaroğlu Çocuklar da depresyona girer
HABERİ PAYLAŞ

Çocuklar da depresyona girer

Haberin Devamı

Çocukların mizaçlarının birbirlerinden farklı olması nedeniyle stres ve günlük sıkıntılarla baş edebilme yetileri de birbirinden farklı olacaktır. Bazıları doğası gereği, olaylara ve yeni şartlara kolayca uyum sağlarken, diğerleri hayatlarındaki değişikliklerden olumsuz etkilenirler.

Belirtileri

■ Günün büyük bölümünü üzgün veya huzursuz bir ruh hali içinde geçirir.

■ Her zaman mutlu olduğu şeyler artık mutlu etmemeye başlar.

■ İştah kaybı veya iştah açılması görülür.

■ Uyku geceleri azalırken, gündüzleri artar.

■ Basit işleri yapmada isteksizlik veya enerji kaybı olur.

■ Kendini değersiz hisseder veya suçluluk duyar.

■ Odaklanma veya seçim yapmada sorun yaşar.

■ Okul notları düşer.

■ Gelecek düşünce ve beklentileri yok olur.

Ne yapmalı?

■ Çocuğunuzla evde ve okulda duygu değişimine neden olan konular hakkında konuşun.

■ Ekran zamanını sınırlayın, fiziksel aktiviteyi teşvik edin.

■ Çocuğunuzu görmezden gelmeyin, olumlu davranışlarını övün.

■ İyi beslenmesine, uykusunu tam almasına yardım edin.

■ Etkinliklerinde küçük değişiklikler yaparak ilgisini canlandırın.

■ Çocuğunuzun güçlü yönlerine odaklanın.

■ Çocuğunuzu dinlemekten usanmayın.

■ Çocuğunuzun başarılı olabilmesi için sorunları veya görevleri daha küçük adımlara bölün.

■ Çocuğunuzda ruhsal değişim fark ettiğinizde, zaman geçirmeden doktorunuza danışın.

■ Doktorunuz ilaç önermişse, ilaçlarını düzenli kullanmasını sağlayın.

■ Tedavi süreci uzun sürebilir, öncelikle siz sabırlı olun.

■ Doktorunuzla sıkı iletişim halinde olun.

Çocuklar diyor ki:

Bizi, olduğumuzdan daha iyi olmamız için yüreklendirebilirsiniz.

■ Kendinizi bizimle paylaşın ki, biz de kendimizi başkalarıyla paylaşalım.

Sıradaki haber yükleniyor...
holder