DAHA GEÇ YAŞLANIRSINIZ
İyi bir uyku çekmek yaşlanmanızı engelleyen melatonin hormonunun daha bol salgılanmasını sağlar. Bu anti-aging değerindeki hormon sayesinde yıllara meydan okumak da kolaylaşır.
Çıplak uyumanın iyi bir uyku çekmeye neden olduğunu düşünürsek otomatik olarak bizi gençleştireceği sonucunu da çıkarabiliriz.