Bütün kayıtlar elimde

Her cumartesi bu köşede sizinleyim. Arkadaşlarınızla, ailenizle problem yaşıyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, bazı kişileri affedemiyor ya da unutamıyorsanız, öfkenize yenik düşüyorsanız bana yazın. Sorunlarla birlikte başa çıkalım.

SORU: Kocamın bir şekilde telefonunu ele geçirdim. Beni buna mecbur bıraktı. Daha önce hiçbir erkek arkadaşıma bunu yapmamıştım. Ama sonuçta kocam ve ortada bir çocuk var. Sürekli eve geç gelmeler ve gözünün telefonda olması son zamanlarda artmıştı. Güya aşk evliliğiydi. Fark etmeyeyim diye son derece akıllı davranıyor. Bana ilgisini eksik etmiyor. Mesajlarından bir kadınla ilişkisi olduğunu anladım. Sanırım kadının evinde buluşuyorlar. Kararsız kaldığım nokta, o eve baskın mı yapayım yoksa direkt avukata mı vereyim? Yaptıklarını ödesin. RUMUZ: İHANET

CEVAP: Şimdi derin bir nefes al. Öfkene yenik düşme. Hareket şeklin sadece seni değil çocuğunu da etkileyecek. Sana sessiz kal demiyorum. Şu an haksızlık, kızgınlık, kıskançlık gibi pek çok olumsuz duygular içindesin. Gerçekten boşanmak istiyor musun buna karar ver. Yani kocanın ilişkisini bitirmesi, af dilemesi gibi girişimleri kesin sonuçsuz kalır mı? Öyleyse ikinci adım, ailenle ve sonra avukatınla konuşmak. Daha sonra çocuğun olmadığı bir ortamda eşinle görüşmek. Unutma ki sen ve eşinin aşkı bitebilir. Ancak çocuğunuzun size aşkı bitmez. Bu yüzden adımlarını onun da en az hasar göreceği şekilde atmalısın. Gerekirse konunun uzmanı bir psikiyatrdan yardım alabilirsin.

Görüşmekten vazgeçtim

SORU: Bir arkadaşımın doğum günü partisinde tanıştım. Çok etkilendim. O da benden etkilendiğini hemen belli etti. Arkadaşlarıyla da iyi anlaştım. İşi gücü, kariyeri iyi. Yakışıklı da. Buraya kadar her şey güzel. Yemeğe davet etti. Nerede oturduğumu sordu. Anadolu yakasında oturduğumu öğrenince, “Nasıl görüşeceğiz, bu ilişki zor olur” dedi. Böyle saçma şey olur mu? O günden sonra görüşmedik. Bir kere mesaj attı ama cevap vermedim. Ne yapacağımı bilemiyorum. RUMUZ: AYRI YAKALAR

CEVAP: Söylediğin özellikler dışarıdan gözükenler. Mesajına cevap vermemek pek de doğru değil. Tabii bu konuda hislerini mesaj yoluyla paylaşma. “Müsait olduğunda konuşuruz” demen daha hoş olur. Belki de yaptığı yanlışın farkında bile değildir. Ya da söylemek istediği başka, günlündeki başkadır. O yüzden konuyu netleştirmeden karar verme derim.

Eski sevgilisiyle görüşüyor

SORU: Erkek arkadaşım eski sevgilisiyle görüşüyormuş. Altı yıl birlikte olmuşlar. “Ayrıldık ama arkadaşız sonuçta” diyor. Bu beni çok rahatsız ediyor. Ne yapacağımı bilemiyorum. Lütfen yol gösterin. RUMUZ: ESKİ SEVGİLİ

CEVAP: Rahatsız olmakta haklısın. Sağlıklı bir ilişkide eski ile bağlantının tamamen kopması tercih edilir. Ancak uzun bir süre birliktelikleri ve paylaşımları olmuş. Bunu da görmezden gelemeyiz. Yani bağı koparmakta neden zorlanıyor buna bakmak lazım. Seninle olan ilişkisine olumsuz yansıyor mu? Görüşme sıklığı ne? Bunları gözlemle. Ama tarafsız olmalısın. Bu tutum seni nasıl etkiliyor? Yetersizlik, beğenilmeme gibi duygular var mı? Eğer varsa bunlardan kurtulmalısın. Senin iyi hissetmen ya da beğenilmen başkalarının davranışa göre değil, tamamen kendini nasıl gördüğünle ilgili. Bir düşün, kendinde beğenmediğin özelliklerin neler?