Armudun iyisini şişmanlar yesin
Uzmanlar açıkladı: Açlığı bastırmak için en etkili meyve, armut.
19 Ekim 2009 , Pazartesi 05:00
Öyle ki armut yiyen geç acıkıyor. Şöyle iyilerinden günde 3 armut yemek, kilo kaybetmek için ideal bir seçenek. Bir armut, kişinin günlük lif ihtiyacının yüzde 15’ini karşılıyor ve aşırı yemeyi önlüyor. Deneye katılan şişman kadınlar her gün düzenli armut yiyerek zayıfladı. Ayrıca armut, kolon kanserine yakalanma riskini azaltıyor.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Uzmanı ısrarla tavsiye etti: Hormon bozukluğu yaşıyorsanız muhakkak yiyin!
- Hormon sağlığını korumak için uzmanından uyarı: Sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz
- Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!
- Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!
- Uzmanı açıkladı: İş stresini yenmek için ‘hayır’ demeyi öğrenin